Zde najdete přehled nabízených masáží. Pro relaxační tělová ošetření se podívejte na stránku Typy ošetření.
Relaxační masáž
Uvolňující masáž přizpůsobená vašim potřebám – jemná, střední nebo hlubší podle přání. Pomáhá zmírnit napětí, zlepšuje cirkulaci a navozuje pocit klidu a rovnováhy v celém těle. Je ideální pro celkovou regeneraci, snížení stresu a zlepšení kvality spánku.
Jak pomáhá:
- Uvolňuje napětí a podporuje regeneraci svalů.
- Zlepšuje prokrvení a podporuje látkovou výměnu.
- Zmírňuje stres a psychické napětí.
- Pomáhá navodit pocit hluboké relaxace a duševní rovnováhy.
Kontraindikace (kdy masáž není vhodná):
- Akutní zánětlivé nebo infekční onemocnění.
- Horečnaté stavy, celková vyčerpanost.
- Otevřené rány, čerstvá poranění, kožní infekce.
Terapeutická / sportovní masáž
Hloubková masáž zaměřená na konkrétní partie těla. Je vhodná při přetížení svalů, po sportovním výkonu nebo při dlouhodobém sezení. Pomáhá uvolnit zatuhlé svaly, podpořit regeneraci po zranění a zlepšit pohybovou výkonnost.
Jak pomáhá:
- Uvolňuje přetížené a ztuhlé svaly.
- Zlepšuje hybnost a urychluje regeneraci po fyzické zátěži.
- Podporuje prokrvení a přirozenou detoxikaci tkání.
- Ulevuje od bolesti zad, krku a ramen.
Kontraindikace (kdy masáž není vhodná):
- Akutní zranění, otoky nebo záněty.
- Křečové žíly, modřiny, poruchy srážlivosti krve.
- Těhotenství, horečka, infekční onemocnění.
Masáž esenciálním olejem
Masáž s použitím terapeutických esenciálních olejů, které povznášejí náladu, uvolňují svalové napětí a podporují celkovou relaxaci. Jemné aroma a pomalé tahy pomáhají zklidnit tělo i mysl a navodit pocit lehkosti a harmonie.
Jak pomáhá:
- Působí aromaterapeuticky – harmonizuje psychiku.
- Uvolňuje napětí svalů a zklidňuje nervový systém.
- Podporuje kvalitní spánek a dobrou náladu.
Kontraindikace (kdy masáž není vhodná):
- Alergie na éterické oleje nebo citlivost pokožky.
- Těhotenství (u některých druhů olejů).
- Akutní horečnaté a infekční stavy.
Antistresová indická masáž hlavy (Ájurvédská)
Tradiční indická masáž hlavy vychází z ájurvédských technik starých více než tisíc let. Pomáhá uvolnit napětí či bolest v oblasti hlavy, šíje a ramen, zmírňuje stres, podporuje lepší spánek a zlepšuje soustředění.
Jak pomáhá:
- Zmírňuje bolesti hlavy, migrény a napětí v šíji.
- Snižuje psychický stres a nervové napětí.
- Podporuje krevní oběh v oblasti hlavy a vlasové pokožky.
- Zlepšuje kvalitu spánku a schopnost soustředění.
Kontraindikace (kdy masáž není vhodná):
- Lupénka nebo jiné infekční onemocnění kůže hlavy.
- Potíže s krevním tlakem.
- Krátká doba po operaci nebo úrazu.
Breussova masáž
Jemná energetická masáž zaměřená na oblast páteře. Pomáhá uvolnit meziobratlové prostory, zlepšit pružnost páteře a odstranit napětí v okolních svalech. Používá se speciální třezalkový olej, který podporuje regeneraci nervového systému a celkové uvolnění těla i mysli.
Jak pomáhá:
- Uvolňuje páteř a meziobratlové ploténky.
- Zmírňuje bolesti zad a psychické napětí.
- Podporuje regeneraci nervového systému.
Kontraindikace (kdy masáž není vhodná):
- Akutní zánětlivá onemocnění páteře.
- Poranění páteře nebo těžká osteoporóza.
- Horečka, infekční onemocnění.
Masáž lávovými kameny
Masáž lávovými kameny patří mezi nejúčinnější relaxační techniky. Hladké kameny zahřáté na příjemnou teplotu se jemně přikládají a masírují unavené svaly. Teplo pomáhá zlepšit cirkulaci, uvolnit napětí a navodit hluboký stav uvolnění.
(Tato masáž není nabízena během letních měsíců.)
Jak pomáhá:
- Uvolňuje svaly a zmírňuje bolest.
- Podporuje krevní oběh a regeneraci.
- Zklidňuje nervový systém a odbourává stres.
Kontraindikace (kdy masáž není vhodná):
- Srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak.
- Těhotenství.
- Akutní záněty, infekce nebo poškození kůže.